Gedankendoof - Die Macht der Gedanken: Wie du negative Denk- und Gefühlsmuster durchbrichst, deine Gedanken ausmistest, dein Selbstwertgefühl aufbaust und ein glückliches Leben erschaffst

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Negative Gedanken können erhebliche Auswirkungen auf unsere Gefühle und körperliche Gesundheit haben, da das Gehirn zwischen realen und fiktiven Erlebnissen nicht unterscheidet. Diese Gedanken setzen eine Kaskade von biologischen und chemischen Prozessen in Gang, die zu einem Ungleichgewicht führen können. Der Ratgeber bietet praktische Ansätze, um alte Denk- und Gefühlsmuster abzulegen und damit ein glücklicheres Leben zu führen. Durch das Erarbeiten von Glaubenssätzen, Werten und Lösungen wird der Leser unterstützt, Negatives zu überwinden und sein volles Potenzial auszuschöpfen.