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Stress wird häufig als unvermeidlicher Teil des Lebens betrachtet, doch dieses Buch räumt mit dieser Vorstellung auf. Es zeigt, wie man aus einem angespannten Zustand herauskommt und in eine positive, entspannte Haltung findet. Leser lernen, ihr Leben neu zu genießen und ihr volles Potenzial auf eine lockere Weise auszuschöpfen. Die Ansätze und Techniken fördern ein besseres Verständnis für den Umgang mit Druck und Stress, um die eigene Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
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Die 7 AHAs, Mike George
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- 2004
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- (rigide)
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