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Negative Gedanken können tiefgreifende körperliche und seelische Auswirkungen haben, die unsere Lebensqualität beeinträchtigen. In diesem Arbeitsbuch wird erklärt, wie Gedanken und Gefühle miteinander verknüpft sind und welche biologischen Prozesse durch negative Denkmuster ausgelöst werden. Der Leser erhält praktische Werkzeuge, um beschränkende Glaubenssätze und negative Erinnerungen abzulegen. Durch die Identifizierung von Stärken und Werten wird ein Weg zu einem glücklicheren und befreiten Leben aufgezeigt. Das Buch bietet eine Anleitung zur Transformation von Ängsten in positive Energien.
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Gedankendoof - Das Arbeitsbuch - Die Macht der Gedanken: Wie du negative Denk- und Gefühlsmuster dur, Lilly Fröhlich
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- 2023
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- (rigide)
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