Achtsamkeit und Mitgefühl in der Pflege

Die Herausforderungen im Pflegeberuf, wie der Pflegenotstand und der Fachkräftemangel, führen zunehmend zu psychischen Erkrankungen unter Pflegefachpersonen. Carmel Sheridan, eine erfahrene Psychotherapeutin, bietet in ihrem praxisorientierten Fachbuch Strategien zur Förderung von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl. Sie zeigt, wie Pflegekräfte für andere sorgen können, ohne sich selbst zu erschöpfen, und präsentiert über 40 Übungen zur Stressbewältigung und zur Stärkung der eigenen Resilienz. Zudem werden Wege aufgezeigt, um Frustration zu reduzieren und die Begeisterung für den Pflegeberuf zurückzugewinnen.