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Das Buch thematisiert die weit verbreitete Problematik des Burnouts, beleuchtet die Ursachen und Auswirkungen auf Körper und Geist. Es bietet praxisnahe Strategien zur Prävention und Bewältigung von Stress sowie zur Wiederherstellung der inneren Balance. Der Autor ermutigt dazu, sich mit den eigenen Bedürfnissen auseinanderzusetzen und gesunde Lebensgewohnheiten zu entwickeln. Zudem werden Fallbeispiele und Expertenmeinungen integriert, um ein umfassendes Verständnis für dieses moderne Phänomen zu schaffen und Wege zu einem erfüllteren Leben aufzuzeigen.
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Burn out, Daniel von Arx
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- 2015
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