Épuisé
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In USA schon lange Trend, werden Smoothies jetzt auch in Deutschland „in“. Sie sind nichts anderes als pürierte Ganzfrucht- bzw. Gemüsesäfte. Das Tolle daran, sie schmecken und decken den Tagesbedarf an Vitalstoffen ab - und man kann mit ihnen ideal abnehmen. In dem Buch werden 3 Smoothie-Diät-Varianten vorgestellt. Als „schnell-wirkende Diät“, als „Langzeit-Meat-Replacement“ und der „schnelle Snack“ für zwischendurch gegen Heißhungerattacken. Für diese Diät-Stufen werden jeweils Rezepte angeboten, die ganz natürlich den Hunger reduzieren. Schöner Nebeneffekt: Die vielen Vitalstoffe sorgen für schöne Haut, tolle Haare und feste Nägel.
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Smoothies, Monika Braun
- Langue
- Année de publication
- 2008
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- (flexible)
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- Titre
- Smoothies
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Monika Braun
- Éditeur
- Georg Thieme Verlag
- Publié
- 2008
- Format
- flexible
- Pages
- 96
- ISBN10
- 3830434111
- ISBN13
- 9783830434115
- Séries
- Description
- In USA schon lange Trend, werden Smoothies jetzt auch in Deutschland „in“. Sie sind nichts anderes als pürierte Ganzfrucht- bzw. Gemüsesäfte. Das Tolle daran, sie schmecken und decken den Tagesbedarf an Vitalstoffen ab - und man kann mit ihnen ideal abnehmen. In dem Buch werden 3 Smoothie-Diät-Varianten vorgestellt. Als „schnell-wirkende Diät“, als „Langzeit-Meat-Replacement“ und der „schnelle Snack“ für zwischendurch gegen Heißhungerattacken. Für diese Diät-Stufen werden jeweils Rezepte angeboten, die ganz natürlich den Hunger reduzieren. Schöner Nebeneffekt: Die vielen Vitalstoffe sorgen für schöne Haut, tolle Haare und feste Nägel.