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Filled with secrets from a therapist's toolkit, this is a must-have handbook for optimising your mental health. Dr Julie's simple but expert advice and powerful coping techniques will help you stay resilient no matter what life throws your way
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Why Has Nobody Told Me This Before?, Julie Smith
- Langue
- Année de publication
- 2022
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- (rigide),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 13,99 €
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- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Julie Smith
- Éditeur
- Penguin Books, Limited
- Publié
- 2022
- Format
- rigide
- ISBN10
- 0241529719
- ISBN13
- 9780241529713
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Thèmes psychologiques, Manuels et guides, Développement personnel, Santé, Cadeaux pour les dames, Santé mentale, Émotions, Motivation, Recherche du sens de la vie, Confiance en soi, Tristesse, Gestion du stress, Troubles anxieux, Résilience psychologique
- Première publication
- 2022
- Titre original
- Why Has Nobody Told Me This Before
- Évaluation
- 3,85 sur 5
- Description
- Filled with secrets from a therapist's toolkit, this is a must-have handbook for optimising your mental health. Dr Julie's simple but expert advice and powerful coping techniques will help you stay resilient no matter what life throws your way