Exactement cet exemplaire ira dans le panier
En savoir plus sur le livre
Příručka z oblasti populární psychologie se zaměřuje na aktuální téma „mindfulness“ a soustředí se především na to, jak zkrotit roztěkanost a nesoustředěnost, častý problém v dnešní hektické době. Autor podává podrobné návody, jak pomocí dechových cvičení, čínské medicíny, meditací, uvolnění svalů či vizualizací dosáhnout harmonie, zlepšit koncentraci, celkové zdraví a výkonnost. Kniha je koncipovaná do pěti úrovní, kterými čtenář musí projít, aby dosáhl titulu mistra, a je psaná svižně, příjemně jednoduchou a názornou formou.
Achat du livre
Jak zkrotit roztěkanost, William L. Mikulas, Ivana Nuhlíčková
- Langue
- Année de publication
- 2015
- product-detail.submit-box.info.binding
- (rigide),
- État du livre
- Abîmé
- Prix
- 0,37 €
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- William L. Mikulas, Ivana Nuhlíčková
- Éditeur
- Ikar
- Publié
- 2015
- Format
- rigide
- Pages
- 232
- ISBN10
- 8024927942
- ISBN13
- 9788024927947
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Sciences sociales, Pédagogie, Thèmes psychologiques, Yoga
- Première publication
- 2014
- Titre original
- Taming the Drunken Monkey
- Évaluation
- 4,45 sur 5
- Description
- Příručka z oblasti populární psychologie se zaměřuje na aktuální téma „mindfulness“ a soustředí se především na to, jak zkrotit roztěkanost a nesoustředěnost, častý problém v dnešní hektické době. Autor podává podrobné návody, jak pomocí dechových cvičení, čínské medicíny, meditací, uvolnění svalů či vizualizací dosáhnout harmonie, zlepšit koncentraci, celkové zdraví a výkonnost. Kniha je koncipovaná do pěti úrovní, kterými čtenář musí projít, aby dosáhl titulu mistra, a je psaná svižně, příjemně jednoduchou a názornou formou.