(R)Evolution im Anti-Aging

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Das Buch vermittelt neues Wissen über die Telomere-Theorie des Alterns und bietet Hilfestellungen für vernünftige Lebensstiländerungen. Es enthält praktische Anregungen aus verschiedenen Bereichen und beleuchtet die Geschichte des Anti-Agings sowie aktuelle Therapiemethoden. Zukünftige Perspektiven, wie die Stammzellenforschung, werden ebenfalls erwähnt. Die Wissenschaft der Telomere wird verständlich erklärt, einschließlich der Biologie, der Folgen ihrer Verkürzung und der Messmethoden. Zahlreiche wissenschaftliche Experimente belegen die Effektivität dieser Theorie. Ein Kapitel widmet sich den neuesten Forschungen der Epigenetik und Neurowissenschaften, die die Beziehung zwischen Geist, Emotionen und Körper untersuchen und zeigen, wie Gedanken und Emotionen die Telomere beeinflussen können. Zusätzlich werden Bereiche wie Schlaf, Bewegung, Gewichtsreduktion, Umweltgifte und schädliche Substanzen behandelt, die ebenfalls mit der Telomere-Forschung verknüpft sind. Der Einfluss von Nahrung und Nährstoffen auf Telomere wird ausführlich erörtert, einschließlich wissenschaftlich fundierter Nahrungsergänzungsmittel der neuesten Generation, die speziell auf die Unterstützung der Telomere abzielen.