Paramètres
- 211pages
- 8 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
Je to výnimočná kniha, ktorá hovorí o dôležitosti pohybu, správnom stravovaní a o tom, ako prijať seba samého. Nie je to návod, ako schudnúť, ani ako sa stať profesionálnym športovcom. Je o tom, ako si plnohodnotne užiť dlhý život v zdravom tele. Pri čítaní tejto knihy si zabehnete nielen po bežeckom chodníku, ale môžete sa zastaviť aj na niekoľkých stanovištiach, na ktorých sa občerstvíte zaujímavými témami zo života. Oceňujem, že Martin Hunčár spracoval túto problematiku, ktorá by pri súčasnom pretechnizovanom a konzumnom spôsobe života mala patriť medzi top témy aj v kresťanských kruhoch. V knihe nájdete praktické rady začínajúcim športovcom, ako rozhýbať lenivé telo, ako rozlišovať zdravú stravu od nezdravej, témy o nadváhe, diéte a chudnutí, recepty zdravej stravy a dôležitosť odpočinku a regenerácie.
Achat du livre
Zdravý životný štyl, Martin Hunčár
- Langue
- Année de publication
- 2014
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple)
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Zdravý životný štyl
- Langue
- Slovaque
- Auteurs
- Martin Hunčár
- Publié
- 2014
- Format
- souple
- Pages
- 211
- ISBN10
- 8089165400
- ISBN13
- 9788089165407
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Sport, Sport & Activités de plein air
- Évaluation
- 3,5 sur 5
- Description
- Je to výnimočná kniha, ktorá hovorí o dôležitosti pohybu, správnom stravovaní a o tom, ako prijať seba samého. Nie je to návod, ako schudnúť, ani ako sa stať profesionálnym športovcom. Je o tom, ako si plnohodnotne užiť dlhý život v zdravom tele. Pri čítaní tejto knihy si zabehnete nielen po bežeckom chodníku, ale môžete sa zastaviť aj na niekoľkých stanovištiach, na ktorých sa občerstvíte zaujímavými témami zo života. Oceňujem, že Martin Hunčár spracoval túto problematiku, ktorá by pri súčasnom pretechnizovanom a konzumnom spôsobe života mala patriť medzi top témy aj v kresťanských kruhoch. V knihe nájdete praktické rady začínajúcim športovcom, ako rozhýbať lenivé telo, ako rozlišovať zdravú stravu od nezdravej, témy o nadváhe, diéte a chudnutí, recepty zdravej stravy a dôležitosť odpočinku a regenerácie.