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Professionelles Hantel-Training für gezielten Muskelaufbau Der Hantel-Guide stellt Profimethoden aus dem Bodybuilding für das Training aller wichtigen Muskelgruppen vor. Hochwertige Grafiken zeigen die Anatomie der Zielmuskulatur jeder einzelnen Übung. Klar strukturierte Begleittexte und anschauliche Foto-Serien beschreiben jede Übung detailliert. Die Autoren geben zusätzlich Tipps zur Steigerung von Muskelumfang, Kraftausdauer und Maximalkraft.
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Hantel-Guide, Gereon Berschin
- Langue
- Année de publication
- 2007
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- (souple),
- État du livre
- Très bon
- Prix
- 3,19 €
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- Titre
- Hantel-Guide
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Gereon Berschin
- Éditeur
- Nutropoly-Verl.-GmbH
- Publié
- 2007
- Format
- souple
- Pages
- 152
- ISBN10
- 3981169719
- ISBN13
- 9783981169713
- Séries
- Évaluation
- 3 sur 5
- Description
- Professionelles Hantel-Training für gezielten Muskelaufbau Der Hantel-Guide stellt Profimethoden aus dem Bodybuilding für das Training aller wichtigen Muskelgruppen vor. Hochwertige Grafiken zeigen die Anatomie der Zielmuskulatur jeder einzelnen Übung. Klar strukturierte Begleittexte und anschauliche Foto-Serien beschreiben jede Übung detailliert. Die Autoren geben zusätzlich Tipps zur Steigerung von Muskelumfang, Kraftausdauer und Maximalkraft.