Épuisé
En savoir plus sur le livre
Pilates is gebaseerd op zachte, gecontroleerde bewegingen en ademtechnieken. Zwakke spieren worden versterkt, terwijl strakke spieren voorzichtig worden uitgerekt. Slechts een kwartier training per dag bevordert een slanker figuur, een betere lichaamshouding en verlicht hardnekkige rugpijn.
Édition
Achat du livre
Pilates, Lesley Ackland
- Langue
- Année de publication
- product-detail.submit-box.info.binding
- (rigide)
Modes de paiement
Personne n'a encore évalué .
- Titre
- Pilates
- Langue
- Néerlandais
- Auteurs
- Lesley Ackland
- Éditeur
- the house of books
- Format
- rigide
- ISBN10
- 9051086334
- ISBN13
- 9789051086331
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Sport, Médecine, Sport & Activités de plein air, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation
- Titre original
- 15-minute Pilates
- Description
- Pilates is gebaseerd op zachte, gecontroleerde bewegingen en ademtechnieken. Zwakke spieren worden versterkt, terwijl strakke spieren voorzichtig worden uitgerekt. Slechts een kwartier training per dag bevordert een slanker figuur, een betere lichaamshouding en verlicht hardnekkige rugpijn.