Le guide de la survie douce en pleine nature

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De nos jours, notre contexte de vie est generalement urbain, souvent stressant... Passer du temps dans la nature au contact du sauvage permet d'apaiser le corps et l'esprit, de retrouver une harmonie. Dans cet ouvrage, l'auteur donne conseils et techniques pour survivre en milieu naturel et se familiariser avec un environnement que l'on pense souvent hostile a tort. Il indique egalement comment vivre en autonomie et au plus pres de la nature une fois de retour chez soi. Avant le depart: se preparer a aller vivre dans la nature, le materiel necessaire, le choix du lieu et de la saison... Vivre dans la nature: s'orienter, se deplacer dans la nature, comment se nourrir dans la nature, l'alimentation de base, plantes et champignons comestibles, plantes et champignons toxiques, trouver de l'eau, faire du feu pour cuisiner et se rechauffer, recettes de cuisine sauvage, choisir un lieu de bivouac, monter un bivouac... De retour chez soi: