El milagro metabólico
Aliméntese bien, controle su peso y convierta su cuerpo en su mejor aliado. Incluye tests y recetario - 14ª edición
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A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos? En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguirá en estas páginas.
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El milagro metabólico, Carlos Alberto Jaramillo Pechene, Santiago Rojas
- Langue
- Année de publication
- 2019
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- Titre
- El milagro metabólico
- Sous-titre
- Aliméntese bien, controle su peso y convierta su cuerpo en su mejor aliado. Incluye tests y recetario - 14ª edición
- Éditeur
- Planeta Colombia
- Publié
- 2019
- Format
- souple
- Pages
- 356
- ISBN10
- 9584276972
- ISBN13
- 9789584276971
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Arts culinaires & Gastronomie, Santé, Nourriture, Santé & Bien-être, Alimentation & Régimes
- Évaluation
- 4,5 sur 5
- Description
- A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos? En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguirá en estas páginas.