En savoir plus sur le livre
Neobvyklá cesta ke zhubnutí, zlepšení sexu a proměně v superčlověka. Pokud znáte Ferrissův úspěšný a kontroverzní "Čtyřhodinový pracovní týden", víte, že jeho nový bestseller se nebojí šlápnout do uznávaných metod hubnutí a tělesné práce na sobě. Ferriss přiznává, že většina z nás nemá dostatečnou vůli na každodenní sport a dlouhé měsíce odříkání. Nabízí propracované tipy a triky, jak dosáhnout zlepšení s menším úsilím. V knize se dozvíte, jak ženě pomoci k silnému orgasmu, zlepšit spánek či spát méně a být svěží. Ferriss vše testuje na sobě, měří výsledky a nebojí se je s námi sdílet. Tento exkluzivní návod vám prozradí: * Jak shodit 9 kg za 30 dnů (bez cvičení) na základě jednoduché nízkosacharidové diety * Jak předejít nabírání tuku během svátků * Jak dosáhnout o 300 % vyššího úbytku tuku s pár pytlíky ledu * Jak nabrat 15,5 kg svalstva za 28 dnů bez steroidů * Jak spát 2 hodiny denně a cítit se odpočatý * Jak zařídit 15-minutový ženský orgasmus * Jak ztrojnásobit testosteron a užít si sex jako pornohvězda * Jak se dostat z 5 na 50 kilometrů za 12 týdnů * Jak zvrátit trvalé následky poranění * Jak přidat přes 68 kilogramů k vašim zdvihům za 6 měsíců * Jak si zaplatit dovolenou na pláži z jedné návštěvy nemocnice.
Nous avons un total de du titreČtyřhodinové tělo (2011 ).
Achat du livre
Čtyřhodinové tělo, Timothy Ferriss
- Langue
- Année de publication
- 2011
- product-detail.submit-box.info.binding
- (rigide),
- État du livre
- Abîmé
- Prix
- 5,23 €
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Čtyřhodinové tělo
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Timothy Ferriss
- Éditeur
- Jan Melvil
- Publié
- 2011
- Format
- rigide
- ISBN10
- 8087270118
- ISBN13
- 9788087270110
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Médecine, Santé, Sport & Activités de plein air, Santé & Bien-être, Sexualité et intimité, Fitness & Musculation, Fitness, Productivité, Corps, Sommeil
- Titre original
- The 4-hour-body
- Évaluation
- 3,7 sur 5
- Description
- Neobvyklá cesta ke zhubnutí, zlepšení sexu a proměně v superčlověka. Pokud znáte Ferrissův úspěšný a kontroverzní "Čtyřhodinový pracovní týden", víte, že jeho nový bestseller se nebojí šlápnout do uznávaných metod hubnutí a tělesné práce na sobě. Ferriss přiznává, že většina z nás nemá dostatečnou vůli na každodenní sport a dlouhé měsíce odříkání. Nabízí propracované tipy a triky, jak dosáhnout zlepšení s menším úsilím. V knize se dozvíte, jak ženě pomoci k silnému orgasmu, zlepšit spánek či spát méně a být svěží. Ferriss vše testuje na sobě, měří výsledky a nebojí se je s námi sdílet. Tento exkluzivní návod vám prozradí: * Jak shodit 9 kg za 30 dnů (bez cvičení) na základě jednoduché nízkosacharidové diety * Jak předejít nabírání tuku během svátků * Jak dosáhnout o 300 % vyššího úbytku tuku s pár pytlíky ledu * Jak nabrat 15,5 kg svalstva za 28 dnů bez steroidů * Jak spát 2 hodiny denně a cítit se odpočatý * Jak zařídit 15-minutový ženský orgasmus * Jak ztrojnásobit testosteron a užít si sex jako pornohvězda * Jak se dostat z 5 na 50 kilometrů za 12 týdnů * Jak zvrátit trvalé následky poranění * Jak přidat přes 68 kilogramů k vašim zdvihům za 6 měsíců * Jak si zaplatit dovolenou na pláži z jedné návštěvy nemocnice.