Les FrançaisesSéries

Cette série explore les secrets de l'approche française de la vie, en se concentrant sur une manière de manger qui privilégie le plaisir, l'équilibre et des portions raisonnables. S'inspirant de son éducation française, l'auteur offre des conseils pleins d'esprit, de sagesse et de praticité sur la manière de manger avec la tête, pas avec l'estomac. Ces livres mêlent habilement anecdotes personnelles, idées culinaires et sagesse intemporelle. C'est le guide définitif pour cultiver le plaisir et une relation saine avec la nourriture, en évitant les régimes restrictifs pour une indulgence intelligente.

Francouzky netloustnou : kuchařka : jednoduchá rozmanitost s ryzí chutí

Ordre de lecture recommandé

1
Ces Francaises qui ne grossissent pas
Mireille Guiliano
3,7(670)Évaluer
Pour perdre quelques petits kilos, il est difficile de choisir parmi tous les régimes qui nous sont actuellement proposés : substituts de repas ? régime dissocié ? hyperprotéiné ? Mireille Guiliano, après un voyage calorique outre-Atlantique, s'est initiée aux principes diététiques, retrouvant ainsi la ligne. Ce livre original, mi-autobiographique, mi-livre de cuisine, montre qu'il est possible de s'affiner tout en savourant salade de canard à l'orange, flan aux asperges et pêches grillées au thym citronné ! Une méthode simple et flexible pour gérer vous-même votre ligne et votre santé ; des conseils utiles pour retrouver sa silhouette ou rester mince tout en évitant les frustrations ; des recettes appétissantes et faciles à concocter, des menus équilibrés pour toutes les saisons.
2
French Women for All Seasons
A year of secrets, recipes & pleasure
Mireille Guiliano
400pages
14 heures de lecture
3,6(2416)Évaluer
Who can resist a book that recommends love and chocolate as part of a balanced diet? asked Allison Pearson in the Daily Telegraph about Guiliano s French Women Don t Get Fat, a mould-breaking book that unlocked the secrets of The French p
3
Francouzky netloustnou : kuchařka : jednoduchá rozmanitost s ryzí chutí
Mireille Guiliano
3,7(22)Évaluer
Knihy francouzské podnikatelky žijící ve Spojených státech Francouzky netloustnou a její dvě pokračování se staly bezesporu bestsellery. Mireille jednoho dne odjela jako mladá štíhlá studentka do Spojených států a po několika semestrech se vrátila do Francie s nadváhou. Díky rodinnému lékaři se jí brzy podařilo vrátit k původnímu stylu života - a také vzhledu. Autorka na vlastní zkušenosti odkryla tajemství francouzského paradoxu, který spočívá v tom, že právě Francouzky, jež jsou známé svým požitkářstvím, zůstávají až do vysokého věku štíhlé a vitální. Čtenářky nenechaly Mireille v klidu. Dychtily vědět, jak se opravdu stravuje, jak jídla připravuje a jaká jsou její dietní tajemství. Proto Mireille sestavila kuchařskou knihu - netradiční, zajímavou a inspirující. Předkládá vlastní interpretaci pokrmů, na nichž si léta pochutnávala s rodinou a přáteli, a také zbrusu nové „objevy“. Zařadila sem i malou kolekci osvědčených stálic a několik čtenáři vychválených receptů, které zazářily v předchozích knihách. Autorka věří v jednoduché recepty zachovávající ryzí chutě. Má ráda rozmanitost, jíž dociluje nakupováním čerstvého zboží na trhu. Zvlášť miluje pokrmy přinášející smyslový požitek, promlouvající ke zraku, čichu, chuti i hmatu. Z receptů se musí zrodit jídlo, které dobře chutná. Vše se točí kolem potěšení a zdraví. Uvidíte sami.
4
Francouzky se umí otáčet. Rozum a cit zaměstnané ženy
Mireille Guiliano
3,2(92)Évaluer
Každá žena by měla dostat tuto knihu na začátku své pracovní kariéry. Dozví se, jak uspět, jak stoupat po kariérním žebříčku, ale zároveň zde najde tipy, jak se oblékat, pohostit, jak se chovat ve firmě, vést společenskou konverzaci, v práci odvádět maximální výkon a přitom být šťastná. Zkrátka jak skloubit zaměstnání a soukromí. Autorka je vtipná a moudrá, detail dovedně střídá s celkovými obrazy, aniž přitom ztrácí ze zřetele to nejdůležitější: cítit se dobře, čelit problémům, jít dál a vždycky si to co nejvíce užít.
5
French women don't sleep alone
Jamie Callan
194pages
7 heures de lecture
3,6(515)Évaluer
Presents advice for American women on dating and finding love based on the behavior and customs of French women.
6
Bonjour, Happiness!
Jamie Callan
228pages
8 heures de lecture
3,6(646)Évaluer
As a middle-aged woman living in youth-obsessed America, Jamie Cat Callan went to France to find answers for aging gracefully and to find joy in her imperfect body. Her mission was not to find the Fountain of Youth, but to find the Fountain of Happiness. From the point-of-view of an innocent abroad - searching for inspiration from the French and particularly French women - Bonjour, Happiness! is Callan's journey through France as she struggles with weight, body image, accepting middle age, coping with a new marriage at 50 and rediscovering her French heritage.
Afficher les détails
7
Francouzky neztrácejí šmrnc
Tajemství, jak se cítit krásná každý den
Jamie Callan
192pages
7 heures de lecture
3,3(58)Évaluer
Dámy, dobrá zpráva je, že všechno, co umějí Francouzky, se můžete naučit. Zdá se, že ovládají kouzlo věčného mládí. V nové knize Jamie shromáždila rady Francouzek o vůních, módě a stylu, o péči o pleť a líčení: jak odhalit moc parfému, vytvořit si osobitý styl, začít od rukou, nohou a vlasů, vybírat si božské spodní prádlo, udělat vnitřní proměnu a přijímat vlastní věk s grácií. Dejte sbohem botoxu, redukčním dietám a pláči nad každou drobnou nedokonalostí. Vsaďte na krásu plynoucí z darů, které jste dostaly od přírody.
8
French Women Don't Get Facelifts
Mireille Guiliano
3,2(1425)Évaluer
Mireille shares the secrets and strategies of aging with attitude and joy, offering personal anecdotes while divulging French women's most guarded secrets about looking and feeling great. With her signature blend of wit, no-nonsense advice and storytelling flair she addresses everything from lotions and potions to diet, style, friendship and romance. For anyone who has ever spent the equivalent of a mortgage payment on anti-aging lotions or procedures, dressed inappropriately for their age, gained a little too much in the middle or accidentally forgotten how to flirt, here is a proactive way to stay looking and feeling great, without declaring bankruptcy or resorting to surgery.