Cette série plonge dans les profondeurs de la psyché humaine, explorant les émotions fondamentales qui façonnent notre existence. Chaque volume offre une exploration captivante des découvertes scientifiques concernant le bonheur, le stress et les facteurs multiformes qui influencent nos vies. Attendez-vous à des analyses perspicaces et à des conseils pratiques conçus pour améliorer la connaissance de soi et naviguer dans les complexités du monde. C'est un voyage vers l'épanouissement personnel et une connexion plus profonde avec soi-même.
Este libro es una lúcida y apasionante aproximación a la felicidad y sus condicionantes: las emociones, el estrés, los flujos hormonales, el envejecimiento, los factores sociales, económicos, culturales y religiosos... Una indagación que nos desvela los más recientes descubrimientos científicos en torno a este tema y que en su capítulo final nos propone la fórmula de la felicidad.
Los secretos del amor se habían interpretado siempre desde los campos de la moral o la literatura, pero hoy empezamos a saber que se mueve por causas evolutivas y biológicas extremadamente precisas. La revolución tecnológica está permitiendo, por primera vez en la historia de la evolución, que la ciencia aborde los secretos del amor. Ahora resulta que los ciegos éramos nosotros.
Con la maestría que le caracteriza, Eduardo Punset nos enseña todo lo que la ciencia del cerebro puede aportar a nuestra vida cotidiana. En este libro descubriremos que, contrariamente a lo que se creía hasta hace poco, los procesos de aprendizaje modifican nuestra estructura cerebral; que decidimos en función de lo que creemos y no de lo que vemos; que nuestros juicios morales son innatos. Además de resumir los últimos avances en ciencia cognitiva, la obra recorre el pasado reciente de nuestro mundo a través de la experiencia del propio Punset. Éste es el final perfecto para la trilogía. Nos abre los ojos ante algunas de las grandes incógnitas de nuestra mente y nos ofrece valiosas enseñanzas. Por ejemplo, que la intuición es una fuente de conocimiento tan válida como la razón. Conviene que no perdamos de vista nuestras corazonadas y que aprendamos a gestionar nuestras emociones. Nuestro futuro depende de ello. Fíate de tus intuiciones ¿Crees que la razón es infalible y que no debemos prestar atención a las corazonadas? Los últimos estudios apuntan a que en esta cuestión solemos tomar el camino equivocado. Atrévete a cambiar de opinión Los sólidos pueden pasar a estado líquido y viceversa. Incluso los chimpancés aprenden de sus errores. ¿Por qué a nosotros nos cuesta tanto? Recuerda: quien no se arriesga no gana. Aprende de tus emociones La educación emocional es la gran cuenta pendiente. El sistema educativo debería formar ciudadanos capaces de sacar partido a todo el potencial que la mente pone a nuestro alcance. El mayor poder que existe.... está en tu mente La ciencia del cerebro nos muestra procesos que hasta hace poco eran desconocidos. Ahora sabemos qué nos hace soñar, aprender y ser únicos e irrepetibles: el poder de nuestra mente.