Das Buch behandelt die Zusammenhänge zwischen Übergewicht, Adipositas und verschiedenen Erkrankungen wie Herzinfarkt und Diabetes. Es beleuchtet gesundheitsschädliche Nahrungsmittel und stellt die AdieuKilos!-Eliminationsdiät vor, die diese vermeidet. Zudem werden Kurse angeboten, die bei der Umsetzung der Diät im Alltag helfen.
