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Yoga muss nicht heißen, dass man seinen Körper hoffnungslos verknotet. Vielmehr soll Yoga zur Entspannung beitragen, auch wenn es zunächst nicht so aussieht. Yoga beruht im Wesentlichen auf der Verbindung von körperlichem und geistigem Training und ist vieles auf einmal: eine Technik zur Stressreduzierung, bewusstes Atmen, Meditation; mit Yoga kann man seine Gesundheit fördern und seine Fitness verbessern. Yoga fördert die Einheit von Geist und Körper und kann von jedem erlernt werden, um seine Lebensqualität zu verbessern.
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Yoga für Dummies, Georg Feuerstein
- Langue
- Année de publication
- 2005
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- (souple)
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- Titre
- Yoga für Dummies
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Georg Feuerstein
- Éditeur
- Wiley-VCH
- Publié
- 2005
- Format
- souple
- Pages
- 311
- ISBN10
- 3527702385
- ISBN13
- 9783527702381
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Manuels et guides, Spiritualité et spiritualisme, Santé, Sport & Activités de plein air, Enfants, Santé & Bien-être, Yoga, Jeunes, Fitness & Musculation, Développement spirituel, Fitness, Grossesse, Pleine conscience, Connaissances et savoir, Relaxation, Seniors
- Titre original
- Yoga for dummies
- Évaluation
- 3,7 sur 5
- Description
- Yoga muss nicht heißen, dass man seinen Körper hoffnungslos verknotet. Vielmehr soll Yoga zur Entspannung beitragen, auch wenn es zunächst nicht so aussieht. Yoga beruht im Wesentlichen auf der Verbindung von körperlichem und geistigem Training und ist vieles auf einmal: eine Technik zur Stressreduzierung, bewusstes Atmen, Meditation; mit Yoga kann man seine Gesundheit fördern und seine Fitness verbessern. Yoga fördert die Einheit von Geist und Körper und kann von jedem erlernt werden, um seine Lebensqualität zu verbessern.