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Le taï-chi, la " boxe douce ", allie la méditation et des mouvements lents et équilibrés. Développe une expression corporelle, mentale et spirituelle plus harmonieuse. Recommandé à tout âge pour prendre soin de sa santé et prévenir les maladies. Initiation et exercices pratiques.¦
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Lexiguide du tai͏̈ chi, Thomas Methfessel
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- Année de publication
- 2007
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