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Speziell für Frauen: sanft und sicher dauerhaft abnehmen durch Laufen. Coaching und Trainingspläne für verschiedene Leistungsniveaus, z. B. für Einsteigerinnen, für 10km-Läufe, für Intervalltraining, für Frauen mit wenig Zeit oder für Fortgeschrittene. Ganzheitliche Ernährungsstrategie und Motivationstricks. Rezepte für den ganzen Tag – auch für Snacks zwischendurch – und Tipps fürs Essen in der Kantine.
Nous avons un total de du titreLauf-Schlank-Coach für Frauen (2015 ).
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Lauf-Schlank-Coach für Frauen, Jörg Birkel
- Langue
- Année de publication
- 2015
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- (souple),
- État du livre
- Abîmé
- Prix
- 3,34 €
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