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Presents a step-by-step plan to break the cycle of worry and fear that drives anxiety and addictive habits through the use of brain-based techniques accessible to anyone.
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Unwinding Anxiety, Judson Brewer
- Langue
- Année de publication
- 2021
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- (souple)
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- Titre
- Unwinding Anxiety
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Judson Brewer
- Éditeur
- Vermilion
- Publié
- 2021
- Format
- souple
- ISBN10
- 1785043633
- ISBN13
- 9781785043635
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Thèmes psychologiques, Science, Développement personnel, Santé, Cadeaux pour les dames, Santé mentale, Troubles anxieux
- Première publication
- 2021
- Titre original
- Unwinding Anxiety
- Évaluation
- 3,9 sur 5
- Description
- Presents a step-by-step plan to break the cycle of worry and fear that drives anxiety and addictive habits through the use of brain-based techniques accessible to anyone.