En savoir plus sur le livre
Max Lugavere, po latach badań i rozmów z czołowymi naukowcami oraz neurologami, odkrył istotne połączenie między dietą, stylem życia a funkcjonowaniem mózgu. W swojej książce przedstawia praktyczne sposoby na wyeliminowanie mgły mózgowej, optymalizację zdrowia oraz osiągnięcie szczytowej sprawności umysłowej. Znajdziesz w niej cenne wskazówki dotyczące poprawy pamięci, odmłodzenia mózgu, zwiększenia szczęścia oraz efektywniejszego uczenia się. Po diagnozie demencji u matki, autor zrezygnował z kariery medialnej, aby zgłębić temat mózgu i jego wydajności. Przez ponad pięć lat badał najnowsze odkrycia, rozmawiał z wieloma ekspertami oraz odwiedzał wiodące ośrodki neurologiczne w USA, dążąc do zrozumienia stanu zdrowia matki. Zgromadzoną wiedzę zawarł w obszernym przewodniku, który ukazuje związek między naszymi wyborami żywieniowymi a funkcjonowaniem mózgu. Ujawnił, jak dieta wpływa na zdolność koncentracji, uczenia się, zapamiętywania, kreatywności oraz utrzymywania dobrego nastroju.
Achat du livre
Jedz jak geniusz, Max Lugavere
- Langue
- Année de publication
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple)
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Jedz jak geniusz
- Langue
- Polonais
- Auteurs
- Max Lugavere
- Éditeur
- Kompania Mediowa
- Publié
- 2021
- Format
- souple
- ISBN10
- 8396062994
- ISBN13
- 9788396062994
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Livres de cuisine, Arts culinaires & Gastronomie, Développement personnel, Science, Santé, Santé & Bien-être, Nourriture, Cadeaux pour les dames, Cadeaux pour mamie, Alimentation & Régimes, Super-aliments, Régime cétogène
- Première publication
- 2018
- Titre original
- Genius Foods: Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life
- Évaluation
- 4,4 sur 5
- Description
- Max Lugavere, po latach badań i rozmów z czołowymi naukowcami oraz neurologami, odkrył istotne połączenie między dietą, stylem życia a funkcjonowaniem mózgu. W swojej książce przedstawia praktyczne sposoby na wyeliminowanie mgły mózgowej, optymalizację zdrowia oraz osiągnięcie szczytowej sprawności umysłowej. Znajdziesz w niej cenne wskazówki dotyczące poprawy pamięci, odmłodzenia mózgu, zwiększenia szczęścia oraz efektywniejszego uczenia się. Po diagnozie demencji u matki, autor zrezygnował z kariery medialnej, aby zgłębić temat mózgu i jego wydajności. Przez ponad pięć lat badał najnowsze odkrycia, rozmawiał z wieloma ekspertami oraz odwiedzał wiodące ośrodki neurologiczne w USA, dążąc do zrozumienia stanu zdrowia matki. Zgromadzoną wiedzę zawarł w obszernym przewodniku, który ukazuje związek między naszymi wyborami żywieniowymi a funkcjonowaniem mózgu. Ujawnił, jak dieta wpływa na zdolność koncentracji, uczenia się, zapamiętywania, kreatywności oraz utrzymywania dobrego nastroju.