Zdrowe dania dla bobasów i brzdąców

Kształtowanie preferencji smakowych i zdrowych nawyk�w żywieniowych w pierwszych dw�ch latach życia dziecka ma konsekwencje zdrowotne w całym jego p�z?niejszym z?yciu. Dlatego tak ważne jest, by od początku rozszerzania diety proponować mu pełnowartościowe i r�żnorodne posiłki. Dla wielu mam proces ten wiąże się ze stresem, bo nie potrafią same ułożyć odpowiedniego menu dla dziecka.�Z pomocą książki ?Zdrowe dania dla bobas�w i brzdąc�w? rozszerzanie diety stanie się kulinarną przygodą, pełną r�żnorodnych smak�w, faktur i zapach�w.� Dzięki tej książce poznasz najważniejsze składniki odżywcze, takie jak, między innymi:�?wapń�?cholina �?błonnik�?żelazo�?kwasy tłuszczowe omega -3�?białko.�Zostały one wylistowane przy każdym z przepis�w tak, abyś miała pewność, że twoje dziecko je tak, jak należy. �Z książki tej dowiesz się r�wnież, jaką wielkość powinny mieć poszczeg�lne posiłki na danym etapie rozszerzania diety. ?Zdrowe dania dla bobas�w i brzdąc�w? to też wiele bezcennych rad na temat bezpiecznego przygotowywania posiłk�w, alergen�w i sposob�w przechowywania żywności.� W książce znajdziesz wiele zdrowych przepis�w na dania dla niemowląt oraz na posiłki i przekąski dla maluch�w powyżej 12 miesiąca życia. Wśr�d nich takie pyszności, jak chociażby:�?Pur�e z jez?yn, banana, brzoskwini i komosy ryz?owej�?Mus z truskawek, awokado i burak�w� ?Tropikalna owsianka�?Pieczone kule ryżowe z łososiem i groszkiem�?Kebaby z tofu, pomidor�w, papryki i sera� ?Muffinki z otre?b�w z suszonymi morelami.�Autorki wspierają wysiłki rodzic�w da?z?a?cych do zapewnienia dzieciom jak najlepszego startu w z?yciu. Dziela? sie? recepturami, kt�re wykorzystują bogate w substancje odżywcze składniki. Pokazują, czym jest świadome odżywianie i zachęcają do stosowania go na co dzień.�Z tą książką będzie ci łatwiej kształtować zdrowe nawyki żywieniowe dziecka. �?Zdrowe dania dla bobas�w i brzdąc�w? przygotowały Shazi Vishram, założycielka Happy Family-amerykańskiej firmy promującej ekologiczną żywność oraz Cricket Azima ? słynna szefowa kuchni i założycielka Creative Kitchen. Tara Donne jest autorką przepięknych zdjęć wykorzystanych w książce.