Exactement cet exemplaire ira dans le panier
Paramètres
- 336pages
- 12 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
Chcete se zbavit špatného návyku, nebo si osvojit nějaký dobrý? Autorka klade čtenářům podnětné otázky, aby jim pomohla zacházet se zvyky vědomě – rozpoznat, jak vznikly a jak se vyvíjely. Především ale předkládá překvapivá doporučení, jak každodenní rituály, které nás ovlivňují víc, než si připouštíme, změnit a dosáhnout spokojenosti. Zasvěceně i vtipně píše o tom, jak zdravě jíst, klidně spát, oprostit se od závislosti, skoncovat s prokrastinací a užívat naplno všeho, co život nabízí. Návody jsou natolik podnětné, že začnou pozitivně formovat vaše chování ještě dřív, než knihu dočtete…
Achat du livre
Zvyk není železná košile. Změnou návyků ke spokojenému životu, Gretchen Rubin, Jana Žlábková
- Langue
- Année de publication
- 2015
- product-detail.submit-box.info.binding
- (rigide),
- État du livre
- Abîmé
- Prix
- 4 €
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Gretchen Rubin, Jana Žlábková
- Éditeur
- Beta
- Publié
- 2015
- Format
- rigide
- Pages
- 336
- ISBN10
- 8073067900
- ISBN13
- 9788073067908
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Thèmes psychologiques, Médecine, Manuels et guides, Développement personnel, Santé & Bien-être, Vie quotidienne, Traitement de la dépendance, Conseils, astuces, idées, Rituels et cérémonies, Dépendance, Comportement, éthologie, Comportement humain
- Titre original
- Better than Before
- Évaluation
- 3,55 sur 5
- Description
- Chcete se zbavit špatného návyku, nebo si osvojit nějaký dobrý? Autorka klade čtenářům podnětné otázky, aby jim pomohla zacházet se zvyky vědomě – rozpoznat, jak vznikly a jak se vyvíjely. Především ale předkládá překvapivá doporučení, jak každodenní rituály, které nás ovlivňují víc, než si připouštíme, změnit a dosáhnout spokojenosti. Zasvěceně i vtipně píše o tom, jak zdravě jíst, klidně spát, oprostit se od závislosti, skoncovat s prokrastinací a užívat naplno všeho, co život nabízí. Návody jsou natolik podnětné, že začnou pozitivně formovat vaše chování ještě dřív, než knihu dočtete…