Xenia Schaad Livres

Wilde Superfoods im Sommer Dieses Buch stellt Ihnen eine Vielzahl an Nahrungs- und Heilpflanzen vor, die Ihnen den ganzen Sommer über köstliche Speisen und heilkräftige Mittel für die Hausapotheke bescheren können. Die Sommerzeit bietet prächtige Blüten, saftige Kräuter, süße Beeren und nahrhafte Pilze, die darauf warten, genutzt zu werden. Jede Jahreszeit bringt ein ganz besonderes Potential mit sich. Und Alle möchten die Vorzüge der Sommerzeit genießen. Doch besteht hierbei auch eine große Gefahr für Menschen, Tiere und Pflanzen. Die stakre Sonnenstrahlung kann zu Dürren und Waldbränden führen und extrem unangenehme Sonnenbrände verursachen. Wie Sie sich davor schützen und welche Alternativen es zu Sonnencremes gibt, erfahren Sie hier. BONUS: Pflanzeninhaltsstoffe und ihre Wirkung, Wege zur Achtsamkeit und Einblicke in die Vier-Elemente-Lehre!

Wilde Superfoods im Frühling Dieses Buch stellt Ihnen eine Vielzahl an Nahrungs- und Heilpflanzen vor, die Ihnen den ganzen Frühling über köstliche Speisen und heilkräftige Mittel für die Hausapotheke bescheren können. Das Frühjahr bietet bunte Blüten, würzige Kräuter, essbare Keimlinge und nahrhafte Pilze, die darauf warten, genutzt zu werden. Jede Jahreszeit bringt ein ganz besonderes Potential mit sich. Die Milde des Frühlings erlaubt es, extrem zu sein - Zeit für Entscheidungen, Zeit, zu handeln! Mit der Unterstützung von Wildpflanzen können Sie Körper, Geist und Seele in eine natürliche Balance bringen und Ihre Umwelt bewusster erleben. Abgerundet wird dieses Werk durch gezielte Übungen, die Sie stark, widerstandsfähig und entspannt werden lassen. BONUS: Kneippsche Medizin, Fastengeschichte und 3 Frühjahrskuren im Detail!

Wilde Superfoods im Winter Dieses Buch stellt Ihnen eine Vielzahl an Nahrungs- und Heilpflanzen aus Ihrer direkten Umgebung vor, die Sie auch in der kalten Jahreszeit finden können. Wildkräuter, Wurzelgemüse, Früchte und Beeren, Nussfrüchte und Pilze stehen Ihnen den gesamten Winter über zur Verfügung. Jede Jahreszeit bringt ein ganz besonderes Potential mit sich. Die Eiseskälte des Winters lädt zum Entschleunigen ein. Ankommen im Hier und Jetzt, sich auf das Wesentliche besinnen und die kalten Monate gemeinsam mit Freunden und Familie verbringen. Abgerundet wird dieses Buch durch Rezepte, wie Sie aus Ihren wilden Superfoods deliziöse Speisen und wirkkräftige Heilmittel zubereiten können. BONUS: Haltbarmachen von Lebensmitteln, Ernährungsnaturell und Entschleunigung!

Wohl jeder hat schon einmal den Begriff »Superfoods« gehört. Meist werden damit exotische und teure Früchte aus dem Supermarkt assoziiert. Die Bücher aus der Reihe »Mit wilden Superfoods durch das Jahr« jedoch zeigen, dass die heimische Natur auch eine Fülle an Superfoods zu bieten hat und das zudem völlig kostenlos! Dieses Buch stellt Ihnen eine Vielzahl an Nahrungs- und Heilpflanzen aus Ihrer direkten Umgebung vor, die Ihnen den ganzen Frühling über köstliche Speisen und heilkräftige Mittel für die Hausapotheke bescheren können. Das Frühjahr bietet bunte Blüten, würzige Kräuter, essbare Keimlinge und nahrhafte Pilze, die darauf warten, genutzt zu werden. Jede Jahreszeit bringt ein ganz besonderes Potential mit sich. Die Wandlungskraft des Frühlings erlaubt es, extrem zu sein - Zeit für Entscheidungen, Zeit, zu handeln! Mit der Unterstützung von Wildpflanzen können Sie Körper, Geist und Seele in eine natürliche Balance bringen und Ihre Umwelt bewusster erleben. Abgerundet wird dieses Werk durch gezielte Übungen, die Sie stark, widerstandsfähig und entspannt werden lassen.

Jeder hat schon einmal den Begriff „Superfood“ gehört. Meist werden damit exotische und teure Früchte aus dem Supermarkt assoziiert. Die heimische Natur jedoch bietet Ihnen auch eine Fülle an „wilden Superfoods“ und das zudem kostenlos! Dieses Buch stellt Ihnen eine Vielzahl an Nahrungs- und Heilpflanzen aus Ihrer direkten Umgebung vor, die Sie auch in der kalten Jahreszeit finden können. Wildkräuter, Wurzelgemüse, Früchte und Beeren, Nussfrüchte und auch Pilze stehen Ihnen den gesamten Winter zur Verfügung! Abgerundet wird dieses Werk durch Rezepte, wie Sie aus Ihrem Sammelgut deliziöse Speisen und wirkkräftige Heilmittel zubereiten können! Aus dem Inhalt: - Wildpflanzen finden (Sammelorte, Reinigung) - Wildpflanzen verwerten - Wintervorräte anlegen (Trocknen, Einlegen, Einkochen) - Wildkräuter, Wurzelgemüse, Früchte und Beeren, Nussfrüchte und deren Inhaltsstoffe, Verwendungsmöglichkeit als Nahrung, phytotherapeutische Werte - Pilze und Mykotherapie - Das Potential des Winters - Entschleunigen & Ernährung u. v. m.