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- 191pages
- 7 heures de lecture
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A home guide to Pilates, the exercise regime that promises the following- strong, lean and flexible body tone; improved posture and balance; increased energy levels; reduced stress and a sense of calm; new-found confidence and focus.
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The Pilates Powerhouse, Mari Winsor, Mark Laska
- Langue
- Année de publication
- 2001
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- (souple)
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- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Mari Winsor, Mark Laska
- Éditeur
- Random House
- Publié
- 2001
- Format
- souple
- Pages
- 191
- ISBN10
- 0091856922
- ISBN13
- 9780091856922
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Manuels et guides, Sport & Activités de plein air, Santé, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation, Fitness
- Évaluation
- 3,9 sur 5
- Description
- A home guide to Pilates, the exercise regime that promises the following- strong, lean and flexible body tone; improved posture and balance; increased energy levels; reduced stress and a sense of calm; new-found confidence and focus.